SOW YOGA
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自分らしく、心地よく過ごすために

「始めたい」と思う時、誰もがありのままで
​ "ご自身を大切にする=セルフケア" が始められる
​​そんな場所でありたいと考えています。​​
Enhance and rejuvenate our all senses to improve the quality of life and live beautifully and vibrantly... 
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What is Yoga?

ヨガは誰もができるセルフケア

ヨガは年齢や性別、
からだの硬さや動かしにくさなどに関わらず、

誰もができる健康法の一つです。
からだの声に耳を傾けながら無理なく行えば、
養生やリハビリ、

生活の質(QOL)の向上にもつながります。
Sow Yogaでは、
みなさんが安心して第一歩を踏み出せるよう
​工夫​
​しながらクラスを開いています。
ぜひ、お気軽にご相談・ご参加ください。

profile
RYOKO LOPEZ
ロペス 涼子
​ヨガ・ヘルス&ウェルネス トータルライフスタイルアドバイザー
一般社団法人Beyond All代表理事
ヨガ教室 Sow Yoga 主宰
国内外のホテルで勤務。
体調を崩したことを機にヨガを始める。

沖正弘師の教えを汲む加藤眞智子先生に師事。

インドの伝統的なヨガにルーツを持つ
シヴァナンダヨガ※の指導資格 をタイで取得。

※シヴァナンダヨガ:呼吸法や瞑想にヨガ哲学を取り入れたインドの古典的なヨガの一つ

ホリスティック・ヘルスコンサルタント資格取得。

モルディブのホテルでインストラクターを務めた後、
日本、オーストラリア、香港、インド、タイなどで
経験を広げながら、ヨガの指導や通訳などを行う。


現在、​
ウェルネスプログラムや
食や運動に関する
イベントの企画・運営などを行い、
人々の健康管理や疾病予防、身体機能の維持、
生活の質(Quality of Life:QOL)の向上などを
​目指し活動している。
画像

WHAT WE CAN OFFER
個人・企業向け​
・ヨガプログラムの普及(ヨガ教室・イベント等)
・疾患啓発・ウェルネスイベントの企画・運営

・医療専門職とのコラボレーション企画やプロデュース
・食と運動に関するイベントの企画・運営
・刊行物・WEBサイトなどの運動関連情報の監修
・ウェルネス普及のための環境整備やシステム構築

詳細は一般社団法人Beyond All 活動内容をご参照ください。
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LINK

特定非営利活動法人 日本多発性硬化症協会

MSIF(多発性硬化症国際連合)の加盟国として
MS(多発性硬化症)撲滅のための活動をしている認定NPO法人です。

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『感覚を大切に豊かな日々を』
をテーマに暮らしの中のヨガを発信しています

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