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RYOKO LOPEZ
ロペス 涼子 ヨガ・ヘルス＆ウェルネス トータルライフスタイルアドバイザー 一般社団法人Beyond All代表理事 ヨガ教室 Sow Yoga 主宰 日本におけるヨガの第一人者、沖正弘師の教えを汲む加藤眞智子先生の指導の下、ヨガを始め、インドの伝統的なヨガにルーツを持つシヴァナンダヨガ※の指導資格を海外にて取得。
モルディブでインストラクターを務めた後、さまざまな国でヨガを学びながら、タイやインド、日本でヨガの指導や通訳などを務める。 現在はヨガ教室SOW Yogaを主宰し、東京を中心にヨガ教室やワークショップの開催、ヨガと食・ヨガと鍼灸等のコラボレーションイベントなどを行っている。 活動の目標は、ヨガで個人の健やかさを育み、生活の質を向上させる選択肢としてヨガを広めていくこと。 シヴァナンダヨガ： 呼吸法や瞑想にヨガ哲学を取り入れたインドの古典的なヨガの一つ |
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個人・企業向け
・ヨガ・ストレッチ教室 レギュラークラス(詳細はこちら) / イベント 短時間のストレッチから筋力・コアトレーニング、ヨガ(スタイル別)まで ・運動法コンサルティング 運動監修・提案 ・ライフスタイルコーチング 生活習慣全般の改善・ケアの提案 ヨガスタイル
呼吸法、アーサナ(ポーズ)、瞑想、ストレッチ、強化法やなどを織り混ぜ 個人に合った体の動かし方を探りつつ、身体を整えようとする方法を用いています。 一般生活に不可欠な筋力を養い、深い呼吸とご自身の力を引き出し、心身のバランスを養っていただければと思います。 対象
一般・キッズ・患者さん(BODY GENTLE YOGA)・アスリート他、それぞれに対応します。 その他主な活動実績
・企業福利厚生ー在宅生活改善プログラム(提案・指導) ・世界多発性硬化症の日ヨガ ー認定非営利活動法人 日本多発性硬化症協会公式イベント ヨガストレッチ指導担当(イベント企画提案・監修・リーフレット作成) ・運動監修ー患者向けウェブサイト掲載記事 |
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特定非営利活動法人 日本多発性硬化症協会ＭＳＩＦ（多発性硬化症国際連合）の加盟国として
ＭＳ（多発性硬化症）撲滅のための活動をしている認定ＮＰＯ法人です。 |